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宝宝护理的“适四时”

发布时间:2020-11-21 21:16:33 来源:邦锦网

自古以来,我国民俗就有“捂三春,冻八九”之说,又简述为“春捂秋冻”。 三春,是指从立春到谷雨的二、三、四月份。八九是指从立秋到寒露的八、九、十月份。 意思是说,春天要保暖,衣服不要脱得过早。秋季,不要穿得过多。这是我们传统的养生之道,亦是宝宝的护理之道。 天人合一,是中医立医之本,也是养生之道之根本。 天,有春、夏、秋、冬和冷、暖之分。人,亦应适四时,应阴阳,知冷暖,方可与天地共存,宝宝茁壮成长。 春,气温转暖,但地气尚寒,所以有春寒料峭之描述。经过一个漫长的冬季,人体尚未适应早来的暖意,汗孔、腠理(皮肤与汗腺的统称)却随暖开泻,若春寒乘隙而入,感受、胃犯之邪则病。可以用“感冒”作为病名。 春,为风木之季,多动善变;万物生长,各种病原也随之繁殖,多种呼吸道传染病随之而生。尤其是危害宝宝健康的时行疾病如:流脑、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等可呈流行状态。故中医温病学有“春瘟”之说。 正气存内,邪不可干(触犯)。 正气,即抵抗力。得暖,阳气内守、气血流畅,皆为扶正之举。 寒,能令气滞血凝;阳气丧,已外元能,犹如兵不戍边,风邪乘虚而入。 可见,捂三春乃强兵御寇之策。 秋,是气温由热转冷的过渡季节,亦是人体对温差转化的适应、过渡阶段。 秋高气爽、气温渐冷,汗孔处于静滞状态,为迎接严冬的到来作准备,切不可穿着过多,略带三分寒意为佳,为入冬蕴育一个过渡、适应、渐化的过程。使机体在平衡、匀称中运行,避免大热大冷。 中医养生之道,适四时、应阴阳,气血畅如流水,筋骨关节利如户枢,四肢百骸以动为主,静神内守。 宝宝脏腑娇嫩,形气为丰充。纯阳之体,如草木方萌,生机蓬勃。养育、护理乃促进成长之要素。一切应以宝宝生理需要为本,切不可以父母之意施移于子。 当今,有一种逆时现象,赶时髦、赶季节,未热先露,未冷已捂。时装,装不适时,以美为荣。这种违逆养生之道之弊,有害健康。 数千年形成的已适合国人的养生之道,不可能在一代两代人身上改变。 重视养生、护理之道,可保宝宝长命百岁。


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